למה אנשים מרגישים רע על זה ולא מנסים לעשות את השינוי

אני מדבר על ההשמנה, מעצבן אותי לראות אנשים שבוכים ומרגישים רע על זה שהם כבדי משקל ולא מנסים לשנות משהו.
אני הייתי שמן ופשוט החלטתי שזהו ואני הולך להיות רזה, כל יום ויום בלי לפספס יום אחד רק כי אני עייף או שאין לי כוח עשיתי ריצות, אופניים, שחייה ואת כל האימונים האירוביים האפשריים.
היה לי אש בעיינים ולא נגעתי בשום דבר מתוק במשך כמה חודשים.. אז שלבסוף הרזתי 15 קילו וחזרתי להיות שבגוף שרציתי.

אז לכל האנשים שסובלים מן בעיית ההשמנה, תוכלו בבקשה להסביר לי מה מנע ממכם לעשות את השינוי?
30 באוקטובר 2022, 20:49
ביטחון עצמילמהדימוי עצמיתכונות    
2 תשובות
שואל השאלה:
מדובר רק על אנשים שמרגישים רע ולא מנסים לעשות את השינוי
אנונימי
שואל השאלה:
לגבי הגירעון השלילי.. נכון שגירעון קלורי שלילי מרזה אבל שנינו יודעים שלמישהו שרוצה להרזות לא כדאי ללכת לדפוק קינדר בואנו סתם כי בא לו
אנונימי