אפשר לצאת מחרדות והתקפי חרדה בלי טיפול?

לכי לפסיכולוג/ית
לצאת מזה לבד זה קשה

אפשרי

אלכוהול

זה קשה לצאת מזה לבד אבל אחרי הכל כל ץקופות קשות את תעברי יאי

קחי רסקיו
ולי גם בלי טיפול שה לאט לאט נעלם

בבקשה ממך לכי לטיפול
טיפול פסיכולוגי פעם בשבוע או יותר (ממליצה על יותר)
אפילו אולי להתחיל טיפול תרופתי, זה יכול לעזור
להתמודד עם זה לבד זה קשוח מדי ולרוב זה לא נגמר טוב.. מניסיון
תבקשי עזרה כי מגיע לך את זה
את לא צריכה לסבול ולהיות עם הסבל הזה לבד
מאחלת לך רק בריאות נסיכה ❤