היי, אני צמחונית וחשבתי לעבור לטבעונות כדי לרזות ואז עוד פעם לחזור לצמחונות כדי לי?

לא. אם את צריכה להרזות תעשי ספורט, תאכלי 3 ארוחות ביום (בין לבין פרי) ותשתי המון מים

אני עושה ספורט:2 ריצות בשבוע ואני גם שוחה פעמיים בשבוע אבל אני אוכלת המון!

תאכלי מנות קטנות 5-6 פעמים ביום.