איך להירגע מעצבים? אני לא מצליח להירגע

מוזיקה

לצרוח עוזר
להרביץ למשהו עוזר
לעשות שכיבות סמיכה/ לרוץ/ לקפץ עוזר
לאכול שוקולד ולראות סרט עוזר
לדבר עם מישהו שאוהבים עוזר
לפרוק עוזר, רוצה?

שואל השאלה:
אני לא מצליח להריגע אני אעשן וזהו תודה על העצות