2 תשובות
שימי התראה בטלפון או לבקש ממישהו שיזכיר לך
לקנות בכל סופרפארם/בית מרקחת את הקופסא הקטנה הזו שמחולקת לימים. לסדר אותה עם כדור לכל יום, ולשים אותה במקום שאת תמיד עוברת בו - ליד המיטה או ליד מברשת השיניים וכו'. לשים לעצמך תזכורת קבועה בטלפון שמתאימה לזמן שאת נמצאת ליד הקופסא (נניח אם את תמיד קמה בשש וחצי וישר מצחצחת שיניים, שימי תזכורת לשש וחצי). ככה גם יש לך תזכורת וגם יש לך דרך לבדוק אם באמת לקחת את הכדור של היום.
באותו הנושא: