2 תשובות
כדאי לוותר על פיתה ותפוחי אדמה ולאכול ירקות עם הבשר. דווקא כנפיים ללא העור הן הבשר הרזה יותר. קחי בחשבון כ 250 קלוריות ל 100 גרם של בשר אדום.
אל תאכלי כנפיים כי יש בזה מלא שומן מהשאר תאכלי אבל לא בכמויות גדולות
אנונימי
באותו הנושא: