נשקלתי אחרי כמעט שבוע בחיטוב ועליתי 200 גרם אחרי שירותים כמובן לפני האוכל והשתיה.

רציתי לשאול אם אכלתי נכון חוץ מיום אחד (לא משהו רציני) והתאמנתי כמעט כל יום מה הסיכוי שזה שריר

23 באוקטובר 2022, 12:22