אני כבר כמעט שלושה חודשים בחיטוב..

אני עם מתאמנת עם מאמן פעמיים בשבוע, אוכלת נכון, עושה אירובי וירדתי רק 4 קילו- כולם בטיקטוק מראים איך הם תוך ארבע חודשים ירדו הרבה יותר ממה שאני וזה ממש מבאס
10 ביוני 2022, 21:20
ירידה במשקלאימוני כושרתרגיליםתזונה נכונה    
4 תשובות
כנראה את צריכה לשנות משהו באימונים/תזונה ממליצה לדבר עם איש מקצוע לייעוץ
נ
נשיקותת
2 קילו*** התבלבלתי
אנונימית
כל אחד שונה ואין מה לעשות כל אחד עם תהליך וגוף שונה , תמשיכי להתמיד את תגיעי בסוף לתוצאה!
K
Kaizoku O ni naru otokoda
כל אחד והמבנה גוף שלו,יש כאלה בהישרדות למשל שאכלו רק אורז במשך חודשיים וירדו רק 4 קילו.
תמשיכי במה שאת עושה מקווה שיהיו לך תוצאות טובות 3>
אנונימית