3 תשובות
זה סתם סטיגמות,אכלת מהממם,אם את מרגישה רעבה תתני לגוף שלך מה שהוא צריך ומבקש :)
האחרון לא נכון זה הכל לגבי קלוריות ועדיף לך לאכול ערב
לדעתי תאכלי אם את רעבה , אל תדלגי על ארוחות . לאכול בלילה לא משמין זה סתם סיטגמה.
נגיד יש חטיף עם 100 קל'. גם בבוקר הוא יהיה 100 קל' וגם בלילה . קלוריות לא משתנות לפי שעה זה לא עובד ככה.
נגיד יש חטיף עם 100 קל'. גם בבוקר הוא יהיה 100 קל' וגם בלילה . קלוריות לא משתנות לפי שעה זה לא עובד ככה.
אנונימית
באותו הנושא: