זה אפשרי להיות חזק ובלי שרירים?

אם הכוונה היא ללכת מכות, אז כן

בדרכ אצל נשים לא גדלים שרירים ענקיים כמו לגברים, אלא אם את רוצה ועושה אימונים מיוחדים ואנטסיבים.
קיצר אין חשש מלעשות אימוני גב ידיים וכו

להיות כבד

כן ברור. וללכת לעשות כושר לא יעשה לך שרירים ענקיים. זה עיניין של שנים ותרגילים שונים והרבה אוכל הרבה חלבונים ועוד אבקות.

כן שמנים

כן במכות אבל לא בכוח