אני אבודה בתוך עצמי ואני לא יודעת מה לעשות

נ.ב אני הטיפול אבל פשוט לא דיברתי אתה הרבה זמן אז ...
20 באוקטובר 2022, 01:18
דיכאוןמצב רוחדימוי עצמי    
9 תשובות
שואל השאלה:
אני לא מצליחה אפילו לחבוש על משהו
אנונימית
שואל השאלה:
אני מרגישה לבד בלי ארך לעצמי . אני מרגישה מנוצלת כל הזמן ומתמודדת אם התמכרות לכמה דברים
אנונימית
שואל השאלה:
ואני רוצה לבכות אבל אני לא מצליחה כי זה לא יוצא אני בוכה בלי דמעות
אנונימית
^ את חסרת ביטחון? איזה התמכרות? אני רוצה לנסות לעזור אבל אני לא מבינה למה את מתכוונת
c
cassandrabz
שואל השאלה:
אני מכורה לוויד אבל מכורה נקיה אבל עדין זה בתוכי ההרגשה של כל זה זמן וכל הזמן אנשים דופקים מכל כיוון למה זה קורה לי
אנונימית
אני פחות מבינה בדברים האלה אבל אני ינסה לעזור.
להיגמל ממשהו שאת מכורה עליו זה לא קל וזה בסדר לגמרי! זה תהליך שלוקח זמן אבל עם השקעה מצליחים.
תנסי לזרוק את כל הוויד שיש לך, ללכת לטיפול, לדבר עם אדם מקצועי על זה, לדבר עם אנשים שכבר ניגמלו מזה, לחפש משהו אחר שעוזר לך שהוא יותר בריא מזה.
וזה נורמלי שבאלך לבכות ואת לא מצליחה. תנסי לשים שירים עצובים אולי זה יעזור לך.
בהצלחה 3>
c
cassandrabz
תחשבי על דברים טובים בעצמך
דברים טובים שאנשים אמרו לך במשך השנים
דברים שאת טובה בהם
L
Liannnnnnnnnnnnnnn
מה קרה?,תנסי לשמוע שירים שמרגיעים אותך תנשמי עמוק ותחשבי שהכל יהיה בסדר,אם תרצי תשתף אנחנו כאן
C
Chad
זה נורא ספציפי כדי שאני יענה, אפשר לשאול מה קרה או מה את מרגישה?
c
cassandrabz