6 תשובות
איזה ספורט את עושה?
שואל השאלה:
אירובי לרוב
או מכדרי כושר כושר
אירובי לרוב
או מכדרי כושר כושר
אנונימית
אני בדיוק רואה את זה אחרי אימון
תקשיבי את צריכה להציב לך מטרה
אני לא מתאמנת לחינם כי אני צריכה את זה לצבא אבל אם יש לך משהו של מטרה זה טוב, ושימי שירים עוזר מאודד
תקשיבי את צריכה להציב לך מטרה
אני לא מתאמנת לחינם כי אני צריכה את זה לצבא אבל אם יש לך משהו של מטרה זה טוב, ושימי שירים עוזר מאודד
תתחילי ואל תפסיקי, תציבי לעצמך איזה מטרה
את יכולה אז לעשות הליכה ותשימי אוזניות ותשמעו מוזיקה או משהו שאת אוהבת, וגם תציבי לעצמך מטרה שמאתגרת אותך אבל שתתמידי בה, נגיד לעשות 10 אלף צעדים ביום אבל כל יום לעשות
שואל השאלה:
זה בסדר אם אני אתחיל ממחר
ויעשה כל יום חצי שעה?
לפני שבועיים הייתי בכושר שיא
אוף..
זה בסדר אם אני אתחיל ממחר
ויעשה כל יום חצי שעה?
לפני שבועיים הייתי בכושר שיא
אוף..
אנונימית