אני ממש רעבה ובדיוק הולכת לישון לאכול משהו או ללכת לישון רעבה

את יכולה לאכול משהו קטן וקליל כדי לא שלא יהיה לך כבד ואז ללכת לישון:)

לאכול משהו קטן שלא יכביד לפני השינה

תאכלי משהו כמו יוגורט כדי להקל על הרעב אבל שלא יהיה כבד מדי ללילה