חייב להתחיל בפול באדי חודש בחדר כושר?

עדיף נראלי

לא תעשי מה שנוח לך ומתאים לך פשוט לעבוד הרבה על טכניקה אם את מתחילה

שואל השאלה:
למה עדיף?

אם את מתחילה עדיף שלא לעשות פול באתי .
סתם עומס על הגוף .
הכי טוב להתחיל עם קבוצת שרירים כל יום

לא
אני התחלתי ישר מ4 אימונים מחולקים