חייב להתחיל בפול באדי חודש בחדר כושר?

18 באוקטובר 2022, 12:32
חדר כושראימוני כושראימון כושרהרמת משקולותמשקולות    
5 תשובות
אם את מתחילה עדיף שלא לעשות פול באתי .
סתם עומס על הגוף .
הכי טוב להתחיל עם קבוצת שרירים כל יום
מ
משתנהתורן
שואל השאלה:
למה עדיף?
f
fedvfdvbdfgvfgsw
לא תעשי מה שנוח לך ומתאים לך פשוט לעבוד הרבה על טכניקה אם את מתחילה
P
Pope Francis
עדיף נראלי
ז
זאתי_8
לא
אני התחלתי ישר מ4 אימונים מחולקים
כן.