התחברות הרשמה

מאיזה משקל בדדליפט כדי להתחיל לשים חגורה?

18 באוקטובר 2022, 09:51
אימוני כושרמאיזה גילשרירים    
3 תשובות
מצטרף לשאלה
S
Someone15 דתי סקסי
מומלץ בערך במשקל הגוף שלך
אנונימית
שהמשקל של הדדליפט הוא פי 1.5 מהמשקל גוף שלך
ה
הלוחם mma של חברה שלי
באותו הנושא:
מאיזה משקל כדאי להתחיל לשים רצועה בדדליפט?
מישהו יודע מה נחשב משקל גבוה להרים בדדליפט לבת 14??
מאיזה גיל ואיזה משקל אפשר להתחיל ללכת לים/בריכה עם ביקיני?
מאיזה משקל התחלתם סקוואט/דדליפט ואיזה משקל אתם עכשיו?
מאיזה משקל בדדליפט כדאי להשתמש ברצועה (ששמעם בבטן) ?
מאיזה גיל להתחיל לשים קרם הגנה כל יום?
שאלה לבנות מאיזה גיל מומלץ להתחיל לשים טמפונים?
הגיוני שתפוס לי הגב העליון אחרי שהעלתי אתמול משקל בדדליפט?
מאיזה גיל מומלץ להתחיל לשים מסקרה?
מאיזה גיל אפשר להתחיל לשים עדשות מגע?
מאיזה גיל לדעתכם האישית מתאים להתחיל לשים עקבים?