אני בכל כך הרבה דיכאון שאני לא מסוגלת להרדם, מה לעשות?

שואל השאלה:
דכאון לא עובד ככה... לא משנה

שואל השאלה:
המטרה היא להרדם לא להגרר עד 6 בבוקר...

תראי בובספוג או תשמעי מוזיקה שאת אוהבת

תנסי לראות סרטונים מצחיקים זה עוזר!!

תנסי לחשוב על דברים חיובים בזמן שאת מנסה להרדם

תראי חברים

שואל השאלה:
ב4 בלילה?

גם אני ככה. אולי גם הפכת את שעות השינה בגלל החגים? זה מה שקורה לי וזה מביא לדכאון בלילה. אני קמה בשתיים כבר כמה ימים, אני שמה עכשיו את הטלפון בצד ואת השמיכה על הראש. שיהיה בהצלחה לשתינו

אנשים בתגובות לא יודעים מה זה דיכאון