יש פה אנשים שמרגישים שהם תמיד צריכים להיות בשליטה על כל דבר שקורה להם? מה עוזר לכם לשחרר ולהבין שלא הכל בשליטתכם?

סיפור חיי ועוד לא מצאתי משהו שיעזור לי אני פשוט מאבדת את זה

שואל השאלה:
זה פשוט נורא

מצטרפת לשאלה

קשה לי ממש עם תחושה של חוסר מודעות וחוסר שליטה בחלק מהדברים בחיים וזה היה עוד יותר קשה בצבא כי החוסר מודעות היתה המודעות היחידה שהיתה לי..

מה שעזר לי עם זה, זה פשוט לקחת שליטה על מה שתלוי בי, לא מה שתלוי באחרים, אם זה שעה שאני קמה, אם זה התארגנות בצורה מסוימת, איך להעביר את הזמן הפנוי שלי.
זה בסדר לא לשלוט בכל דבר, פשוט כן להיות בשליטה במשהו קשור בנו כי זה נמצא בבחירה שלנו, וכשאנחנו מאבדים שליטה על מה שלא תלוי בנו-כנראה נאבד שליטה במה שכן קשור בנו

שואל השאלה:
לא יודעת איך זה אצלך אבל אצל רוב האנשים הצורך הוא לשלוט גם בדברים שלא תלויים בה ופה בעצם מגיע הקושי הגדול

אומייגאד זה סיפור חיי ולצערי עדיין לא מצאתי פיתרון

^^כשאין לך ברירה אלא להמשיך את הסדר יום שלך כשיש לך רק דבר אחד בשליטה, אין לך ברירה אלא לחפש דברים להאחז בהם כי לאבד שליטה במה שיש לך שליטה
זה יותר גרוע מלא לשלוט במה שאין לך שליטה.
זה לשנות חשיבה שלמה בראש אבל כשיש את השינוי הזה, החיים קצת יותר קלים