קיבלתי שיתוק שינה מפחיד בבקשה תעזרו לי

אףאחד פה לא מומחה. או רופא
תלכי להתייעצות עם בןאדם מומחה בתחום, אל תסתמכי על אנשים פה בנושאים בריאותיים

אני ממליצה לך ללכת לאדם שמבין בזה ויש לו מה להציע במקום נערים חסרי חיים בסטיפס

cassandrabz

שואל השאלה:
^^מה להתקשר למשטרה , שיתוק שינה זה נורמלי ונפוץ

אנונימית

קודם כל אמאלה ואבאלה
ודבר שני אני מקווה שהכל בסדר עכשיו תרגעי תשתי מים תנשמי אוויר תעשי סיבוב
אין לך מה להתייעץ עם רופא זה נורא נפוץ קורה לי גם אחת לכמה חודשים
הכל בסדר יפה שלי זה בעיקר נובע מלחץ
תנסי להרגע ולזכור שהכל בראש
ככל שאת יותר מודעת למה זה קורה ואיך זה קורה זה פחות גרוע
תחקרי על זה באינטרנט ותביני לעומק

K

Kination

פעם היה לי את זה כמעט כל לילה זה מפחיד אבל אין ממש מה לעשות
אל תרדמי על הגב זה נותן יותר סיכוי שיהיה לך שיתוק שינה עוד פעם

:

:) ;(

אלו בתשובות הראשונות למה אתם מגזימים ככ זה באמת דבר נפוץ

תקשיבי כשאת נמצאת במצב של שיתוק שינה תנסי לא להילחץ תגידי לעצמך שזה עובר והכל טוב ועוד כמה דק, תנסי להזיז את האצבעות בידיים/רגליים עד שאת מצליחה
אני קראתי שאם נלחצים יותר מידי אז מתחילים לדמיין דברים (גם אני דמיינתי פעם אחת את אמא שלי ואחותי מדברות ושאני מתגלגלת ונופלת)
וכן עדיף לישון על הצדדים

.

.Infinity

שואל השאלה:
אני ממש עיחפה אז ניסיתי לישון עוד פעם עכשיו והפעם על הבטן וקרה לי שוב .
אני פשוט שומעת בומים חזקים באוזן וזרמים.
איזה פחד גם לישון אני לא יכולה

אנונימית

גם לא על הבטןן
גם לי זה קרה שלא הצלחתי לישון אחרי וזה גם קרה לי כמה פעמים אז שתתי מים שמתי שירים ונרדמתי עם זה, לי זה עזר תנסי את זה

.

.Infinity

היי אחות קודם כל תנשמי עמוק תשתי מים
הייתי במצב דומה ששמעתי צרחות של אנשים מתים, הזיות הרבה והרגשתי כאילו מישהו מנשק אותי והייתי בטוחה לכמה שניות שזו אמא שלי ולקח לי איזה 2 דקות להבין שזו... לא.
בקיצור, מצב מלחיץ מאוד אני מבינה אותך, תשתט מים תירגעי תהיי בטלפון, תרשי לעצמך להתפרק כי זה קשה ואם זה קורה לך בפעם הבאה שלחי לי הודעה אני מומחית בשיתוקי שינה זה לצערי קורה לי הרבה. אוהבת אותך שלחי הודעה!! אני זמינה הרבה בלילה

@libby