בגדול אכלתי 3 ארוחות אז למה אומרים שזה קצת מידיי????

זה לא קצת מדי אבל אין מספיק חלבונים

כי זה לא משנה כמה ארוחות אכלת.
אין פה קלוריות ואין פה חלבון.

כי זה לא ארוחה
זה מלפפון

יש הבדל בין לאכול ארוחות מלאות ומשביעות לבין לאכול סתם 3 ארוחות בשביל לסמן וי.
וזה לא רק 3 ארוחות ביום, אלה גם ארוחות ביניים.

שואל השאלה:
בטח שיש פה קלוריות לא ספרתי כמה אבל בטוח יש
חלבון יש בגבינה
למה קטנות ? כל פעם קערה שלמה

מן הסתם שיש פה קלוריות היא הייתה צינית.. בכל דבר יש
אכלת ביום אולי מספיק קלוריות בארוחה הזאת.

שואל השאלה:
עדיין לא הבנתי

מה לא הבנת?

שואל השאלה:
למה זה לא מספיק

כי זאת כמות קלוריות קטנה?

כי זה כלום בספק אם זה 700-1000 קלוריות

הכמות קלוריות שיש פה זה בקושי כמות קלוריות של ארוחה אחת כמו שצריך אם אני מגזים
בירקות אין הרבה קלוריות, הדבר היחיד שכן יש בו זה הכוסמת

הגוף צריך פחמימות בשביל לתפקד ובקושי יש פה
גם אין פה בכלל חלבונים

כשאומרים לאכול 3 ארוחות מתכוונים לארוחות משמעותיות, זה ארוחות ממש קטנות

רוב האוכל מורכב מירקות , שזה כמובן מצויין אבל חסר את האוכל עצמו
ירקות מורכבות בעיקר ממים ואין פה באמת כמות קלורית מספיקה לך לגוף.. תאכלי יותר בבקשהה