איך נרדמים כשלא עייפים כי אין ברירה וצריך לקום מחר מוקדם ולהיות אנרגטיים?

דבר ראשון מניחים את הטלפון בצד על השתק
מכבים את המחשבות ומסתכלים על החדר החשוך וחושבים על היום שיגיע מחר או כל זכרונות מפעם

פשוט לך לישון אתה כבר תרגיש עייפות