יש עכשיו אירוע משפחתי ואני לא הולכת פירוט

אני בת 24, היום חוגגים יום הולדת לסבתא שגדלה אותי (בייסיקלי אמא שנייה שלי), ולאחיינית שלי.
אני בכללי אף פעם לא מרגישה טוב כי יש לי תסמונת מעי רגיז, אבל מנסה כמה שאני יכולה להגיע לאירועים משפחתיים. משפחה שלי מברית המועצות הישנה ומאוד מאוד מאוד חשוב להם נוכחות מלאה באירועים, ברמה שאני חושבת שאנשים שלא באו ממשפחות כאלה לא יבינו.
הבוקר סבתא התקשרה אליי והעירה אותי כי רצתה ללכת לבקר את סבא בבית החולים. הסעתי אותה, הייתי צריכה כל הזמן שהייתי שם להתווכח עם סבא שלא ייקח כדורים נגד כאב כי אסור לו, הסתובבתי בין מלא אחים ורופאים כדי להשיג לו משככי כאבים מהם, זו הייתה חוויה מאוד מעייפת ובנוסף אני זו שנהגתי ואני מאוד שונאת נהיגה וזה עושה לי לחצים ואפיסת כוחות. חזרתי עייפה ואני פשוט לא רוצה לסוע עכשיו עד לתל אביב בשביל האירוע הזה. אני ראיתי את סבתא ביום של היום הולדת שלה והבאתי לה מתנה, והייתי איתה היום גם, ואני פשוט התעייפתי ואני ממש לא במצב רוח. אני יודעת שאחיינית שלי מאוד רוצה שאבוא אבל לא ממש אכפת לי מילדים. עם זאת, אני מרגישה תחושת אשם מזוויעה על זה שלא הלכתי ופשוט יושבת ובוכה פה כי אני יודעת כמה אכזבתי את המשפחה שלי. ולציין שאבא שלי בכלל לא ישן הלילה כי היה עם סבא בבית החולים כל הלילה ועכשיו הוא זה שצריך לנהוג כי אני לא באה... יצאתי רעה? אני שונאת ילדים מאוד ועכשיו אני כל כך לא במצב ללכת לשם ולהתמודד עם אחייניות שלי אני לא בנויה ללחץ הזה אוף
קיצר יצאתי הרעה פה? איך להעלים את תחושת האשמה הזאת??