האם לאכול אבוקדו שלם ביום משמין?

משמין, מן הסתם כמו כל דבר שמכניסים לפה.
אבל בריא, ועדיף אבוקדו ולא כל מיני שטויות, פחמימות ומטוגנים.

יש באבוקדו 190 קלוריות.