איך להתגבר על הבושה וללכת לפסיכולוג?

היי היי, אין שום דבר להתבייש בזה. כולם צריכים מישהו שיקשיב להם, כוולםם.

עכשיו כשכתבת את זה יצא לי לחשוב שהפסיכולוגית שלי בתכלס עושה את זה בשביל כסף ולא באמת לעזור ואם זה היה 50-100 לשעה ולא 400 אז אני מניחה שהיא לא הייתה עושה את זה
אבל אין במה להתבייש,כל אחד צריך פסיכולוג או לדבר עם משהו ולפרוק לו הכל..ואנשים שלא מדברים ושומרים הכל בלב זה סתם פותח דלת למקום לא טוב לנפש

עדיף באמת ללכת למטפל רגשי, כמו שלושת המימדים, זה עוזר נפלא.
לדבר את יכולה עם קרובת משפחה או יועצת.
פסיכולוגים לא ממש יודעים לעזור, מנסיון