אחרי כמה זמן כשאוכלים משהו משמין רואים עלייה בגוף?

כדי שיראו צריך לאכול הרבה באופן תדיר

לא משמינים ממשהו אחד או שתיים וגם לא שלוש אחרי כמה זמן שאוכלים דברים משמינים רואים את זה