7 תשובות
ברמת העיקרון סתם שתדעי הדבר שהכי הרבה עוזר לירידה במשקל הוא הליכה (לפחות בהתחלה) וגם חשוב מאוד לבנות תפריט עם בסיס חלבון עשיר ומיעוט פחמימות
תבקשי מה דיאטנית תפריט לירידה במשקל ואם היא לא לותת אולי תחליפי מישהי
גם אני הלכתי לדיאטנית.
והיא לא עושה כלום.
תלכי למי שאת יכולה לסמוך עליו, למישהו שמבין בזה
והיא לא עושה כלום.
תלכי למי שאת יכולה לסמוך עליו, למישהו שמבין בזה
היא נשמעת גרועה, זה גם תלוי למי את הולכת יש כאלה שהן חפפינקיות כאלה.
תחליפי אותה, אם היא לא מודדת אותך, שואלת איזה בעיות רפואיות יש לך כדי להתאים לך תפריט אז היא סתם לוקחת ממך כסף. אחרת למה היא קיבלה תעודה של תזונאית?
תחליפי אותה, אם היא לא מודדת אותך, שואלת איזה בעיות רפואיות יש לך כדי להתאים לך תפריט אז היא סתם לוקחת ממך כסף. אחרת למה היא קיבלה תעודה של תזונאית?
שואל השאלה:
אבל אני רוצה מאזן קלורי לא סתם עצות של להביא בקבוק ולעשות ספורט
ודרך אגב אני כן עושה ספורט
רבע שעה כל יום
עוד שנייה כבר עשרים דקות ומגדילה עד ל45
אבל אני רוצה מאזן קלורי לא סתם עצות של להביא בקבוק ולעשות ספורט
ודרך אגב אני כן עושה ספורט
רבע שעה כל יום
עוד שנייה כבר עשרים דקות ומגדילה עד ל45
זה פחות קשור לדיאטנית יותר לרצינות של התהליך לכולם יש מעידות השאלה כמה פעמים
שואל השאלה:
^היא מהקופח
^היא מהקופח
באותו הנושא: