התחברות
הרשמה
למה אני מרגישה שאני צריכה לאכול משהו למרות שאני לא רעבה בכלל?
לאכול או לא?
10 באוקטובר 2022, 23:21
תיאבון
רעב
אוכל
ארוחות
2 תשובות
כנראה זה רעב רגשי
L
Lconic
תאכלי לא יקרה כלום
ס
סטילינסקי
באותו הנושא:
אני מרגישה שאני צריכה פסיכולוג או שאני לא בסדר או משהו כזה
תכנסו שנייה צריכה לשתף משהו שאני מרגישה רע לגביו
אתם חושבים שזה הגיוני שאני צריכה להתחנן מאמא שלי שתכין משהו לאכול כי אני רעבה?!
כל היום אכלתי תפוח ו4 שקדים אני מרגישה שלא הייתי צריכה לאכול את השקדים:(
אני מרגישה כמעט כל הזמן שאני צריכה משהו מתוק, מה לעשות כדי לגרום לזה להפסיק?
אני מרגישה שאני צריכה לכתוב משהו
אני מרגישה שאני צריכה משהו שיגרום לשינוי חיובי בחיים/ריגוש כלשהו
זה סבבה לאכול חלבונים ופחמימות ולהגיע לצריכה היומית שאני צריכה ואז להתאמן ולא לאכול אחרי האימון ?
אני בוכה מכל דבר, אני מרגישה שאני צריכה לפרוק משהו אבל אני לא יודעת מה
אני רעבה האם לאכול משהו שאני רוצה או לאכול משהו קטן?
אכלתי היום רק נודלס חושבים שאני צריכה לאכול עוד משהו עכשיו?