אכלתי היום מלא?? אני לא אהיה בגירעון קלורי?

שיבולת שועל 350 קל

אורז פרסי אני מניחה 500 קל

2 מעדנים ובננה 290 קל

3 עוגיות שוקולד ציפס
10 באוקטובר 2022, 20:51
ירידה במשקלערך קלורי    
2 תשובות
זה כלום את חייבת יותר
C
Cherryberryy
תלוי כמה ספורט עשית, ותוסיפי לתפריט סלט
W
Westwood