כמה ליטר אתם שותים לקראת הצום?

זה לא עניין של ליטרים זה עניין של מתי
אם תשתה דקה ליפני הצום מלא מים זה לא יעזור גם אם
תשתה שבע ליטר
למה ?
מישום שכל המים הולכים למערכת השתן
ולא לגוף אז מינימום יהיה לך פיפי לא מעבר
אני ממליצה מעכשיו תשתה כל עשר דקות שלוק מים
כך שהמים ילכו לגוף
ולא למי השתן

4 ליטר מספיק והותר

אני שתיתי בערך ליטר
כל שעה אני שותה כוס-שתיים

שואל השאלה:
שתיתי 6 כוסות עוד איזה רבע שעה אני אשתה עוד כוס נראה מה יהיה

תעשה ככה עד הכניסה של הצום

מצטרפת