כנסו רגע זה קשור לצום.

זה לא נחשב
צום זה אוכל ומים, לגבי הטלפון לא בטוחה אבל עדיף לנסות שלא

לא כי המצווה זה לצום ולא להיות עם מכשירי חשמל במיוחד אם את אחרי גיל מצוות

שואל השאלה:
אבל בריאות לפניי הכל ואני גם מתאמנת

אם את רק שותה קצת אז נראלי שזה סבבה אבל אם את גם הטלפון וזה אז פחות
אבל העיקר הניסיון והמאמת וזה

מאמץ*

אז אל תתאמני בצום
זה כל הקטע בצום, לא יקרה כלום
זה קשה אבל עוברים את זה
תאכלי הרבה ותשתי הרבה לפני הצום ותראי שהכל יהיה בסדר

זה לא נחשב לצום, למה אף אחד לא מבין את זה שאסור להיות בטלפון,אסור לאכול ואסור לשתות בשביל שהצום יהיה שלם

כל עניין הצום הוא לא לשתות, לא לאכול ולא להיות עם מכשירי חשמל כדי לעשות חשבון נפש ולכפר על העוונות.
מבחינה עקרונית גם לא נהוג להתאמן בכיפור (לא סגורה אם יש על זה ממש איסור)

אם אין לך אנמיה קיצונית או לחץ דם נמוך, לא יקרה לך כלום אם לא תשתי, במקסימום כאב ראש או תחושת יובש כזו.
תעשי את המאמץ, תרגישי באמת לא טוב-תשברי את הצום.
ובתור מתנדבת במדא, בכל הימי כיפור שהתנדבתי, הגענו יותר לילדים שנפגעו כתוצאה מרכיבה על אופניים מאשר לאנשים שהתעלפו מהצום.

לא