אני לא מצליח לצום עד הסוף אף פעם יש לך טיפים לצום?

לשתות המון המון המון מים לפני הצום, ולא לאכול עד שאתה מתפוצץ בסעודה מפסקת אלא עד שאתה שבע.
בהצלחה ענקית! תזכור שגם מה שאתה מצליח זה מבורך.

לשתות המון לפני הצום
פחות לאכול
ולא לשתות משקאות עם קפאין כמו בלו אקסל קפה

לשתות המון מים לפני הצום

ללכת לישון מאוחר ולקום ממש מאוחר