5 תשובות
לא.. לכולם יש נקודות שבירה בחיים ולא צריך לאבחן את זה ישר.. זה נורמלי ואין שום בעיה
לא בהכרח.
החיים לא קלים להרבה אנשים ובעקבות כך הם גם בוכים - זה לגיטימי.
כמובן שאם אתה מרגיש שאתה צריך עזרה - כדאי שתפנה אליה
לגמרי הגיוני, אם את/ה צריכ/ה לפרוק אני תמיד פה 3> הכל יהיה בסדר בסוף אל תשכח/י את זה
אל תקרא לזה דיכאון או בעייה נפשית או בעייה רגשית. זה עצב, זה דבר נורמלי וזה נגמר אחרי זמן מסוים. הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה להתרכז בחיים שלך ולדאוג לעצמך ותאמין לי שאתה תבין בסופו של דבר שהחיים שלך סבבה לגמרי.
4AM
שלום אנונימי,
אתה חווה תקופה קשה וזה בוודאי מאוד לא נעים. לכל אחד מאיתנו יש תקופות שבהם מרגישים רע ולפעמים גם ה"חזקים" ביותר בוכים. זה לגמרי טבעי. חשוב לזכור שתקופות כאלה באות והולכות ובקרוב תוכל לראות את נקודות האור בחיים.
תחושות, כמו שאתה מרגיש, לא חייבות להיות סימן לבעיה (ולפעמים הם אפילו תגובה בריאה וטבעית). עם זאת, אם אתה מרגיש כך כבר זמן רב, אולי כדאי להתייעץ אם אדם שעליו אתם סומכים - הורה, אח או אחות, חבר או חברה או מורה או יועצת בבית הספר. לשתף בבעיות עוזר מאוד לפתור בעיות ולראות שהמצב הרבה יותר טוב ממה שנראה!
חיבוק!