3 תשובות
את יכולה פשוט להתאמן על ירידת משקל ואחוז שומן ואת צריכה להיות בגירעון קלורי אם אני לא טועה
שואל השאלה:
אני עושה תרגילי רגליים רגילים פשוט
שואל השאלה:
1^
כן ברור לי אני אוכלת בריא כבר מלא זמן אבל השאלה היא שאם אני אתחיל להתאמן הרגליים שלי לא ייהפכו לשרירות?