מי יכולה לתת לי חיבוק? מרגיש קצת בודד בתקופה האחרונה

חבוק וירטואלי

אני

חיבוקק ענקק, ואם אתה צריך משהו כל דבר אל תתבייש לפנות

באהבה❤ גם אני צריכה לאחרונה, וחיבוק זה תמיד מעודד, מחבקת גם את עצמי כי רק אני נמצאת כאן בשבילי

היי,

בדידות זה דבר לא פשוט, וטוב שאתה לא מוכן להשלים איתו ומשתף. לפעמים אפילו השיתוף עוזר.
זה טבעי להרגיש בדידות ועצב בתקופה זו של חגים, תחילת שנת לימודים ושינויים בשגרה המוכרת.

אם בא לך לדבר עם מישהו, אולי אתה יכול לשתף במצב הורים, חברים או קרובי משפחה?
אתה יכול לפנות גם לער"ן (עזרה ראשונה נפשית ברשת) דרך האתר: https://www.eran.org.il/online-emotional-help/, וואטסאפ 052-8451201, הקו החם 1201
או לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) דרך האתר: http://sahar.org.il, וואטסאפ 055-9571399

שולחת חיבוק גדול

שלום יקר,
אתה משתף שאת חש דיכאון ובדידות לאחרונה. בדידות זה דבר לא קל וכמו שאתה מספר, אתה גם מרגיש דיכאון ועצבות.
אני יכול לדמיין כמה זה מייאש לקום כל בוקר בלי אדם קרוב שאפשר לחלוק עימו את כוס הקפה, לספר ולהקשיב בערב על היום שעבר.
אני מבין אותך ושלח לך חיבוק וירטואלי.

אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
אנו מפעילים באתר שלנו פודקסאטים שונים וגם פודקאסט בנושא דיכאון.
https://sahar.org.il/depression/

בנוסף, אנחנו מפעילים קו צ'אט, בו תוכל להמשיך ולשתף, באנונימיות כמובן. שם תקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.

שלך,
מתנדב סה"ר