אכלתי בסדר היום? תיהיו כנים

די להספים
זה היה כבר לפני כמה זמן עם פחות או יותר אותם מאכלים

לאלא זה קצת מדי

לא יודעת כמה קלוריות זה אבל זה נשמע בסדר, הייתי מוסיפה קצת יותר

אכלת לדעתי קצת מידי
מה עם בשר?

שואל השאלה:
^ליאם
מזה משנה?
אכלתי יותר, ורציתי לדעת אם זה בסדר זה לא מפריע לך בשום צורה השאלה ולי זה היה חשוב , זה גם לא אותה שאלה.

כל אחד והכמות שהוא יכול להכיל ביום
אבל אישית זה ממש קצת וזה לא נותן הרבה אנרגיה וזה ממש לא בריא לגוף

שואל השאלה:
אני מטר 1.55 ושוקלת 38

בערך 1100-1300

שואל השאלה:
כל יום^