איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה בכוחות עצמי בלי כדורים?

לא נראלי שאפשרי, לפחות לא בהחלטה עצמאית.
אתה צריך ללכת לרופא/ פסיכיאטר שלך ולדבר על זה. אל תחליט לבד החלטות

תקשיב אין לי מושג אני כל כך מפחדת להפסיק עם הכדורים

עדיף תמיד להעזר במומחה אבל הרבה הרבה משמעת עצמית

צריך ללכת לפסיכולוג

שואל השאלה:
אני פשוט משתגע
כל קשר זוגי כל קשר בכללי פשוט הופך אותי לאובססיבי
מתנהג כמו אחד שסובל מחרדת נטישה
בטוח שפוגעים או בוגדים בי
וזה שובר כי אני מרסק את כל מי שסובב אותי ופוגע בו

אני באמת יכולה להזדהות איתך. באנת. אבל להיות במעקב וטיפול פסיכולוגי זה חשוב, גם כדורים (אם הם עוזרים)