שאני עושה אימון גב אני מרגישה יותר את הזרועות מאשר את הגב זה אמור להיות ככה?

תרגילים בגב יש הרבה יד קדמית

כן ולא. בעיקרון זה גם יכול לבוא מטכניקה לא נכונה אבל רוב הזמן אנחנו לא מרגישים פעילות על שרירי הגב בגלל שהם חזקים וגדולים יותר משרירי הידיים.

מה את עושה באימון? איזה סוג אימון ואיזה קבוצות שרירים את עובדת על?
איך הטכניקה שלך?