אני לא מספיקה לחשוב על מוות שיום אחד מתים וזה עושה לי חרדה קשה מאוד

כולנו..
פשוט תנסי לחשוב שכן זה יקרה אבל עד אז יש לך מלא זמן ותנסי לנצל אותו טוב

גם לי זה קרה לפני כמה זמן, זה תמיד מפחיד
תנסי לא לחשוב על זה, למצוא תחביב או משהו
תנצלי את החיים

מבין אותך ממש. הייתי במצב כזה כמה ימים ארוכים אחרי מקרה אצל חבר.
משהו שמאוד עזר לי הוא להבין שאולי זה נכון, אבל אין לי שום סיבה להתעסק בזה.

ממליץ לך לראות את הסרטון הזה:
https://www.youtube.com/watch?v=9yrjx3a_8cm

שינה לי ממש את התפיסה על דברים ותמיד כשנהיות לי מחשבות כאלה אני נזכר בו.
כי בסוף אם אין לנו איך לשנות משהו, למה בכלל צריך לדאוג לגביו?