5 תשובות
אחרי כמה זמן השרירים יהפכו לחזקים יותר, ואז זה לא יכאב כל כך
זה הגיוני ממש אל תדאגי זה יעבור לבד
לא זה מאוד הגיוני שכורה לך עכשיו. זה גם תלוי אם את מתכוונת להרים את הרמה כל פעם ובאיזה תחיפות, בנוסף אולי כדאי לשים לב שאת עושה חימום כמו שצריך
לא, זה בסדר שזה כואב את מתחילה להיכנס לכושר כמה ימים זה יעבור
לא, פשוט השרירים לא רגילים לזה אבל זה עובר אל תדאגי
באותו הנושא: