אני מתלבטת אם לאכול ארוחת בוקר עכשיו או לחכות לשעות 15/14?

תחכי

שואל השאלה:
סבבה

תאכלי מה אכפת לך

שואל השאלה:
צריך לחשוב על השעות של האכילה, אומרים שצריך לחכות 4 שעות משקמת כי זה יותר בריא, אז אם אני מגדילה את השעות מזמן הקימה זה יותר בריא? קמתי ב8:30

למה שלא תאכלי עכשיו ארוחת צוהריים?

שואל השאלה:
כי זה בריא לקום ולחכות לפחות 4-5 שעות ללא אוכל מהזמן שקמת..

^ומאיפה המידע הזה?
כשישנים לא אוכלים... אז זה יוצא הרבה זמן בלי אוכל.

שואל השאלה:
כתבות בחדשות, דיברו שם על דיאטות, זה לא טוב ?

אני לא מומחית בנושא ואני לא באמת יודעת, זה רק לפי ההיגיון שלי. 5 שעות בבוקר בלי אוכל נשמעות לי כמו שעות עצובות.
אם את רוצה דיאטה, אל תעשי את זה לפי כתבה בחדשות, אלא לפי דיאטנית.

אני דווקא שמעתי ששעתיים אחרי שקמים זה הכי בריא אבל תקשיבי בכל מקום כותבים דברים אני באמת לא חושבת שאפשר לדעת מה נכון כי כל אחד אומר דברים אחרים אז פשוט תעשי מה שמרגיש לך נכון וטוב כי בכל מקרה את לא יודעת מה האמת את את רעבה-תאכלי.

שואל השאלה:
יאללה שכנעת אותי, אני יכין לי סלט...