עשיתי הליכה מהירה של שעה ו15 דקות

3 תשובות

נראה לי בגלל השרירים

ori...

שואל השאלה:
אני לא אוכלת הרבה בכלל. אני עם הפרעות אכילה

אנונימית

שואל השאלה:
בולמית

אנונימית

באותו הנושא:

אם עשיתי היום ריצה+הליכה מהירה, 6 סיבובים מסביב לבית ספר ב10 דקות ועוד 10 דקות בערך הליכה לבית ספר

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

אם עשיתי הליכה (יחסית מהירה) למשך שעה ועשרים דקות בערך - כמה קלוריות שרפתי?

כמה קלוריות אני יכולה לשרוף ב45 דקות הליכה מהירה?

5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?

אם אעשה 40 דקות הליכה מהירה

כמה קלוריות נשרפות בהליכה חצי מהירה של 30 דקות

עשיתי הליכון 20 דק הליכה מהירה זה בסדר או קצת?

עשיתי הליכה לא הכי מהירה 10 דק

זה יפה ללכת הליכה מהירה 50 דקות (4 וחצי קמ) למשהישלא בכושר בכלל?

כל יום לעשות הליכה מהירה בערב של 45 דקות, אני ארזה?