כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לשמור על המשקל?

תלוי כמה את שוקלת ומה הגובה שלך וכמה קלוריות את שורפת ביום.
אנחנו שורפים כמות מסוימת של קלוריות גם בלי לעשות כלום.

שואל השאלה:
מבינה למה^^
אבל אם אין לך משהו מועיל לענות, אל תענה.

תבדקי באינטרנט פשוט bmr

דיי לשאול את זה השאלה הזאת מעצבנת רצח

מה הגובה שלך?

מה הגובה?