התחברות
הרשמה
זה מספיק לחכות שעה וחצי אחרי ארוחת צהריים ואז לצאת לריצה?
14 בספטמבר 2022, 15:21
ארוחת צהריים
ריצה
אימוני כושר
פעילות גופנית
אוכל
3 תשובות
כן.
מ
מַר כֹּהֵן
תלוי כמה אכלת וכמה זמן בערך לוקח לך לעכל ארוחת צהריים
D
Dystopian Paradise
כן
2
2344
באותו הנושא:
לאכול ארוחת בוקר או לחכות לארוחת צהריים (בשתיים וחצי)
זה מספיק לחכות שעתיים אחרי האוכל בשביל לעשות אימון?
לאכול ארוחת ביניים או לחכות שעתיים כבר לארוחת צהריים?
זה הגיוני ששלשלתי בגלל שאכלתי שלוש ארוחות ביום אחרי ששנה וחצי אני אוכלת ארוחה אחת ביום?
מלאכול ארוחה ענקית לאכול ארוחה הרבה יותר קטנה ולהצליח לחכות שעה וחצי עד לארוחה הבאה
אחרי ארוחת בוקר הייתי רעבה ובלי לשים לב אכלתי חצי טוסט מקמח לבן וחצי עוגיה זה יצא 350 קלוריות אחרי ארוחת בוקר שיצאה 400
כמה זמן/שעות צריך לחכות אחרי שתיית קולה כדי לאכול סוכריית מנטוס?שעתיים זה מספיק?
טורטרייה עם גבינת מוצרלה(טוסט כזה)וחצי סלט זה מספיק כארוחת צהריים?
התעוררתי עכשיו, לאכול ארוחת בוקר או לחכות לארוחת צהריים?
אם הרופא שיניים אמר לי לחכות שעתיים עד האוכל, לאכול אחרי שעה וחצי יהיה נורא?
שעה וחצי אחרי האוכל מספיק לחכות בשביל אימון? שלא תהיה לי בחילה