רק מי שמתאן לענות מה עדיף להירשם למכון עם חבר או לבד?

בהתחלה שאני הלכתי
הייתי לבד, לא הייתה לי בעיה
אבל אני ממליץ בהתחלה עדיף ללכת לבד כדי באמת ללמוד ולדעת מה אתה עושה ולהיות מרוכז
ואז אולי אחרי זמן מסויים אפשר ללכת עם חבר

שואל השאלה:
אני אגיד לך מה אם אני אלך לבד אני לא אדע מה לעשות וזה ואני ארגיש לא בנוח
יש חיסרון בעצם בהתחיל עם חבר?

להתחיל עם חברים זה נותן ביטחון בתור התחלה, אבל לטווח הארוך זה עלול בעיקר לעכב. לפעמים לא שמים לב ומתמקדים בדיבורים ולא באימון

אני כל כך מבין אותך יאו ככה גם אני הייתי
אני הלכתי למאמן כושר שם שלימד אותי ועזר לי וזה
תבקש מהמאמנים בחדר כושר שיבנו לך תוכנית אימונים מסודרת וזה
אחרי באמת אני חושב יומיים ממש כבר התחלתי להרגיש ביטחון ולא הייתי צריך אף אחד בתכלס
אם אתה רוצה שיהיה איתך חבר
זה חד משמעית בסדר
תעזרו אחד בשני
זאת אחלה חוויה כהתחלה

שואל השאלה:
יש שם מאמני כושר ככה בחינם שיעזרו לי וזה?

לבד
לוקח זמן להסתגל
אבל האימון הוא הרבה יותר אימון
אין הרבה התברברות בין סט לסט
יש יותר פוקוס יותר דגש יותר מטרה מול העיניים
באמת חושב שכדאי לבד

אין מאמני כושר בחינם
אבל מה הסיכוי אני מאמן כושר
אם אתה רוצה עזרה כלשהי תפנה אליי
או לבניית תוכנית מסודרת נגיד גל אפשר

לבד משעמם אבל אתה מתרכז בעצמך בלי הסחות דעת לדעתי בשביל ההתחלה תלך עם חבר שלא תרגיש בודד

בכל פעם שאתה נרשם למכון כושר (רשת) אתה מקבל פעם ראשונה הסבר קצר עם מאמן ללא עלות.
הדרכה שמראה לך מה מומלץ לך לעשות לפי היעד שלך. אחר כך אם תרצה שוב מאמן *אישי* תצטרך לשלם על זה
אבל תמיד יש מאמנים שמסתובבים ואם תצטרך עזרה במשהו ממוקד הם ישמחו לעזור לך.
אין דרך אחרת להתמודד עם הפחד של ההתחלה, מלבד פשוט להתחיל.
מוזמן בכיף לכתוב לי בפרטי!