כמה קלוריות מומלץ לי לאכול ביום כדי לרדת במשקל ולהגיע למשקל תקין?

אני 165 בערך ושוקלת 71.6
11 בספטמבר 2022, 18:13
ירידה במשקלBMIקלוריותגירעון קלורימשקל    
תשובה אחת
אזור ה1500 אם את לא מתאמנת
ל
לינוי58