אני מרגישה מזעזע עם עצמי

תאהבי את עצמל כמו שאת!
את הכי יפה בעולן אל תתיחסי לאנשים אחרים

אני מזדהה..
אבל אל תרגישי רע עם עצמך, זה תהליך ותתני לעצמך להחלים ולהבין כמה מדהימה ומיוחדת את ושאין עוד כמוך בעולם, אז אל תשני את עצמך. גם אני בתהליך ללמוד להשלים עם עצמי כי גם אני במצב הזה.
אם את צריכה אני פה❤

את ממש לא צריכה להרגיש רע עם עצמך, תחשבי שאת עושה מה שהכי טוב לבריאות שלך, את לא צריכה להרעיב את עצמך כדי להיות יפה, אם את בכל זאת מרגישה רע, הייתי ממליצה לך להעלות את כל המשקל שאת צריכה עד שתגיעי למשקל הרצוי, ואז ללכת לדיאטנית ולעשות דיאטה כמו שצריך עם תפריט נכון, כמו כן את גם יכולה לאכול יותר חלבונים ולעלות במסת שריר במקום להעלות עם דברים אחרים

דבר ראשון אני גאה בך בטירוף!! את לא מבינה אפילו כמהה , כל דבר שאת צריכה לדבר להתייעץ או סתם לפרוק את יכולה בכייף לבוא לפרטי❤