אכלתי הרבה? בבקשה את האמת

לא תוכלי כמה שבאלך

שואל השאלה:
אני לא יכולה לאכול כמה שבאלי זה משמין אבל בכללי היום השמנתי ממש?

לא. באמת שלא.
לאכול הרבה , זה לתקוע דברים בכמויות. נשמע שאכלת קצת מכל דבר... זה ממש מעט אפילו. תאכלי עוד.
מרק זה לא באמת קלוריות בואי.... גם דג בקושי, זה מאוד בריא וזה טוב אבל קלוריות זה לא. אז תרשי לעצמך לאכול עוד, זה ממש בסדר.

אז תקפידי לשמור ולאכול במידה

בכלל לא!!

שואל השאלה:
מה אני לא מבינה איך אתם אומרים שלא אני אשכרה אכלתי 4 ארוחות וגם עוגה זה ממש משמין

זה ממש בריא. תמשיכי ככה.
אני פשוט אוכלת הרבה יותר מזה ביום.... זה בשבילי לא הרבה.

^ אני אוכלת כל חצי שעה בערך אז זה לא נורא בכלל

לא רשמת כמויות. למשל להגיד שאכלת פסטה זה יכול להיות שאכלת כף ויכול להיות שאכלת 2 קערות אז אי אפשר לדעת ממה שרשמת אם זה הרבה

שואל השאלה:
אכלתי בערך קערה שלמה

לא אכלת הרבה ואת אוכלת בריא וכדאי אוליי יותר, אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לאכול

זה קצת, כאן תמיד3>>

אכלת מהממם אםילו את יכולה לאכול עוד!! זה לא הרבה בכלל