6 תשובות
זה כולה סרטון טיקטוק לא צריך להילחץ..
להרגע
להתמקד בדבר חיובי כמו חברה טובה וכו' בהצלחה
תירגעי תשתי מים ותחשבי על דברים אחרים תסיחי את דעתך אם את נלחצת
לא ללכת למקום רחוק מהבית כשאת יודעת שאת תצטרכי לחזור ברגל.
לא להתייחס לכל מה שמופיע בטיקטוק, יש מלא סרטונים לא אמיתיים ולהבין שאין ממה לפחד, ואם את לא מרגישה בנוח לחזור הביתה לבד בלילה יש אפליקציה ישראלית שתומכת בזה שאם את מסתובבת בלילה לבד ולא מרגישה בנוח עם זה את יכולה למצוא שם ממש אנשים לדבר איתם וזה מיועד למטרה הזו, קוראים לה - safeup שמעתי הרבה המלצות עליה.
באותו הנושא: