איך מוצאים מוטיבציה לקום בבוקר כשאני לא מרגישה טוב פיזית ונפשית אבל חייבת ללכת לעבודה?

מבינה שהחיים קשים, אבל את היחידה שתציל את עצמה ותהיה שם בשבילך.
יש חובות בחיים, לא תמיד נעים וכיף, אבל צריך למלא. בהצלחה כפרה

מטפלים בזה, מדברים עם מישהו, מקלים על העומס. אבל באותו זמן שומרים על שגרה. שגרה מספיק מסודרת תמנע עומס