איך מוצאים מוטיבציה לקום למקלחת כשהמצב הנפשי פח?

מקלחת זה כיףף יאללה קומי 3>

שואל השאלה:
^^^^כנראה שלא

לדעת שזה יעשה לך הרגשה טובה אחר כך

אם את מוצאת כזו, תלוי לי קצת.

תכריחי את עצמך לקום, תגעילי את עצמך במחשבות של חוסר היגיינה.

זאת את מפעם שעברה?