אכלתי קצת שקדים מלוחים לפני אימון

4 תשובות

כן זה אחלה

צלקת

כן

Almogit

שואל השאלה:
כדאי אחרי האימון משקה חלבון לפני האוכל?

Niko belic

עדיף אחרי, ולפני אימון עדיף לאכול פרי, שקדים זה סתם שומן

_Billie_

באותו הנושא:

אם אכלתי 20 שקדים מלוחים לפני שעתיים, אני אקיא?

אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס

כל היום אכלתי תפוח ו4 שקדים אני מרגישה שלא הייתי צריכה לאכול את השקדים:(

אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?

הכנת שקדים מלוחים - מחפשת מתכון לשקדים מלוחים, אני מניחה שגם קלויים שהגישו לנו בחתונה לנשנוש בין המנות. מישהו מכיר אולי?

אני בדיאטה ובנתיים אכלתי יוגורט 0% עם בננה וכמה שקדים זה סבבה או יותר מדי?

כמה שקדים/אגוזים לאכול לפני/אחרי אימון?

אכלתי קצת שקדים וגיליתי שזה משמין, אני אשמין מקצת?

אכלתי 2 מנות פלאפל לפני אימון ואייס תות אחרי אימון ואני מרגיש מאד חלש?

שקדי עגל מלוחים? ואם כן הרבה? זה טעים?

אכלתי ארוחת צהריים לפני שעה , מתי לצאת לאימון שלא יכביד עליי באימון ?